Fit & Gesund

Du fühlst Dich oft schlapp und müde?
Du kommst  Schnell aus der Puste?
Du willst Stress abbauen und Deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf steigern?

E-GYM ist eine durchdachte TRAININGSMETHODE für ein bewusstes und intelligentes Training mit optimalen Ergebnissen.

Die Übungen und Belastungen, das Verhältnis zwischen Übungs- und Ruhephasen sowie das Übungstempo lassen sich definieren und in personalisierten E-GYM-Programmen speichern.